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光明日报刊文：破除应试体育须推进过程和增值评价 环球头条
02月16日 11:07
滚动
在家使用健身器械要注意方法和安全使用 避免运动损伤
现在，不少市民会购置一些运动器械在家锻炼身体，比较常见的就是跑步机、椭圆机及动感单车。本市健身教练刘宇提示，在家使用健身器械要注意...
10月20日 10:43
生活
每周锻炼3-4次 单次锻炼时间控制在2小时以内
今天是全民健身日。根据《健康中国行动(2019-2030年)》要求，我国将建立针对不同人群、不同环境、不同身体状况的运动促进健康指导方法，推动...
08月09日 08:54
健康
环球视讯！全民健身日 专家教你科学运动的打开方式
如今，全民健身成为一种时尚，但对于那些平时缺乏运动的上班族来说，很容易出现运动损伤。该怎样避免运动损伤？膝盖不好的人该如何运动？8月...
08月08日 18:15
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