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粥米是什么米?粥米和正常米有什么区别?

粥米是将正常大米经过粗加工碾碎成小米粒,米粒幼细,质感软滑,加工后更易煮熟。粥米米粒虽细小,但富含优质蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素...

01月09日 11:10 生活

优质蛋白质的来源:动物性食物普遍优于植物性食物

蛋白质是生命活动的主要参与者,在人体中扮演着重要角色,正常成年人每日应摄入一定量的蛋白质,维持机体正氮平衡,特殊人群更应注重蛋白质...

12月25日 16:55 健康