荔枝是凉性还是热性？荔枝一天吃多少个合适？
荔枝既不是热性也不是凉性，它是温性的食物。荔枝味甘、酸、性温，它里面含有的营养元素相对较多，比如蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质、叶...
冬天泡脚一周几次合适？泡脚30分钟相当于运动多久？
临床上对泡脚一周几次好并没有明确的规定，但每次泡脚时间不宜过长，10-20分钟即可，可以每天1次或保持1周3次左右的频率，同时还需要注意泡...
富贵包怎么消除？女人长富贵包是什么原因？
富贵包其实就是颈部的一个脂肪组织，消除富贵包的方法有改善不良的生活习惯、按摩、艾灸、针灸、手术切除等。1、改善不良的生活习惯：有富贵...
世界血栓日：静坐一个小时 静脉血栓风险增加10%
研究发现，每静坐一个小时，静脉血栓形成风险会增加10%;静坐90分钟，膝关节的血液循环降低50%……看到这些数据你还敢一直粘在椅子上吗?每年...
饭后一小时可以跑步吗？是早上跑步好还是晚上好？
饭后一个小时可以跑步。饭后一个小时，胃中的食物已经基本消化完成，所以此时适合跑步。但是刚吃完饭不可以立马跑步，因为这个时候全身的血...
蒸完脸后能直接做面膜吗？一边敷面膜一边蒸脸好吗？
蒸完脸之后是可以直接敷面膜的。因为在蒸脸的过程中，可以将脸上的毛孔打开，加快脸部血液循环，直接敷面膜可以让面膜里面的精华通过毛孔直...
饭后散步对身体好吗？饭后多久散步最佳时间？
饭后散步是否对身体好，要根据不同的人群、散步的时间来进行分析。1、饭后散步对身体好的情况：如果是平时活动较少、长期伏案工作、体型较胖...
爬山后第二天肌肉酸痛怎么快速恢复？爬山出大汗对身体好吗？
爬山后会出现肌肉酸痛，这是一种常见现象。首先，患者不要长时间行走，长时间站立，过度劳累，尽量让一部分人休息，不要刺激他人。另外，还...
怎么用洗发水才健康？每天用洗发水洗头有什么危害？
洗发水的正确使用方法1、用洗发水之前要将头发彻底打湿：更好的洗掉污垢，避免伤害头皮;2、洗发水在手掌上揉搓后再涂到头发上：减轻头发的负...
冷热水交替洗脸可以紧致皮肤吗？皮肤紧致的方法有哪些？
能冷热水交替洗脸也是让皮肤紧致的好方法,简单来说就是平时洗脸的时候先用热水洗一下,然后再用冷水冲一冲,利用热胀冷缩的原理,让松弛的皮肤...
如何改善脸色暗黄？从改变不规律的生活习惯做起
很多上班族因工作强度大，经常得不到充分的休息，导致脸色暗黄。美容师李珊提示，脸色暗黄主要是由于生活不规律造成的，可以先从改变生活习...
戒烟的好处有哪些？一下子戒烟对身体会有什么影响？
戒烟的好处是有很多，因为烟草中含有尼古丁等有毒的物质，对于身体的伤害是比较大。如果经常吸烟，有可能会导致皮肤容易出现皱纹，色素沉着...
羽绒被对睡眠质量有什么影响？羽绒被如何清洗？
羽绒被性价比挺高的，在不同品种的被子中，羽绒被也属于佼佼者，众所周知，羽绒被保暖效果最好。因为羽绒被的主要填充物是鹅绒和鸭绒。两者...
