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蓝莓是热性还是凉性？蓝莓可以一天吃一盒吗？
中医认为，蓝莓性凉，味甘酸，因此蓝莓是凉性的，不宜多吃，特别是胃寒的人群容易导致脾胃不适，腹痛、腹泻。蓝莓中营养价值很高，含有丰富
03月29日 17:01
生活
多吃高蛋白食物、高维生素食物和矿物质食物 提高免疫力
增强对疾病的抵抗能力，对预防疾病的发生有重要的意义。在和致病因素包括致病的病毒、细菌等斗争的过程中，人体的免疫力发挥着至关重要的作...
12月25日 16:56
健康
