当前位置： >睡眠卫生,关于睡眠卫生的所有信息
列表
夜间多梦 如何缓解恐惧和维持良好的睡眠卫生？
一项调查研究显示：47%的受访者疫情期间时常或总是出现夜间多梦;44%的受访者会时常或总是出现睡前思想活跃，难以入睡情况。常见的睡眠障碍包...
03月30日 13:39
健康
