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空腹运动好还是不空腹运动好？无氧是空腹好还是吃东西好？
运动一般建议尽量选择饭后，但是一般在饭后1-2小时左右。因为在空腹状态下运动，有可能会因为消耗体力比较大，出汗比较多，容易发生虚脱现象...
10月11日 13:25
生活
