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减肥期间可以吃牛肉干吗？牛肉干热量为什么那么高？
减肥可以吃牛肉干,但要注意适量。因为牛肉多是瘦肉，牛肉不宜常吃，一周一次为宜。适用量每餐80克。牛肉是高蛋白食物，营养丰富，也不易使人...
10月17日 16:07
生活
老年综合征：平均每个老人患3.1种疾病 发病率非常高
我国老龄化的问题日益突出。目前我国人均预期寿命76 4岁，健康平均预期寿命约68 7岁，提示老年人将至少有8年左右的时间与疾病相伴。在衰老...
08月16日 13:19
健康
久坐或久卧不动 运动是机体维持功能最佳方式
很多老年人觉得年纪大了应尽量避免运动，静止养生。广东省中医院运动医学科主任杨伟毅表示，对于老年人，久坐或久卧不动的健康风险更大，运...
08月09日 14:12
健康
鸡蛋含糖量高吗？鸡蛋和白糖一起煮有哪些危害呢?
鸡蛋的含糖量并不高，每100克鸡蛋之中含有5克的糖分。摄入体内之后一般并不会引发血糖升高，所以糖尿病的患者也可以吃鸡蛋。从营养学的角度...
07月20日 16:50
生活
鸡胸肉怎么做辅食给宝宝吃？宝宝辅食鸡肉的最佳搭配是？
鸡胸肉可以做成鸡胸肉，又或者是鸡胸肉蒸蛋，这两者都是比较有营养的。鸡胸肉泥：需要先把鸡胸肉进行去皮和去掉筋膜，切碎，再煮开，然后去...
06月27日 16:16
生活
“鲲龙”1003架机总装下架
12月26日，由航空工业自主研制的大型灭火 水上救援水陆两栖飞机AG600“鲲龙”1003架机在珠海实现总装下架，标志着该架机机体结构和机载系统...
12月26日 14:40
国内
