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玉米和米饭哪个热量高?减肥期间玉米可以吃吗

饭的热量跟高,玉米的热量低,每100克106卡,米饭的热量比较高,每100克346卡。玉米的含糖量比米饭低。但是玉米的营养价值也很大。玉米中的...

08月24日 16:19 生活